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5 snacks deliciosos y saludables en The Yogi Bar

Alexis Velasco
Ago. 31, 2016
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Yogi Bar es un juice bar (bar de jugos), café y estudio de yoga que se inauguró el pasado enero en el malecón de Marina Vallarta, que incluye una amplia variedad de bebidas saludables y snacks, como jugos detox, smoothies, ensaladas y tostadas, muchos de ellos considerados súper alimentos,  ricos en nutrientes y con altas dosis de antioxidantes, vitaminas y minerales. Sus propietarias Abigail García y Laura Aranda compartían un interés común por el vegetarianismo y el veganismo y se les ocurrió la idea de abrir un establecimiento. A pesar de que estas jóvenes emprendedoras no tenían experiencia previa en el negocio, decidieron “lanzarse y hacer que funcione”.

Queríamos ofrecer comida rápida saludable para personas que busquen un snack entre horas con ingredientes como los super alimentos, cuyas propiedades son altamente nutritivas. 

El lugar tiene una decoración chic playera y un ambiente que combina perfectamente con su concepto relajado. Además, sus platillos tienen una presentación impecable, por lo que no podrás evitar tomar una fotografía y compartirla en tus redes antes de empezar a comer.

Acompáñanos a saborear cinco deliciosos snacks que se ofrecen en The Yogi Bar, una opción ideal para no pasar hambre después de una rutina de ejercicios o comer entre horas.

  1. Acai Bowl

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Smoothie de bayas Acai. Incluye moras azules, fresas, plátano y agua de coco, con un topping de fresas, plátano, bayas goji, coco rallado y una pizca de cacao.

Beneficios: efectos humectantes para el cuerpo, limpiando la piel y regula los niveles de azúcar en la sangre. 

  1. Avocado toast

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La tostada de aguacate es uno de los snacks favoritos en The Yogi Bar. Sin gluten, servido con pan integral, aguacate y tomatitos cherry. Ideal para el desayuno, te ayuda a empezar el día con energía y felicidad.

  1. Matcha Green Smoothie Bowl

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Este smoothie de té verde Matcha incluye plátano, piña y espinaca, con una topping de rebanadas de plátano, cacao y coco rallado.

Beneficios: Tiene un efecto desintoxicante para el cuerpo, te ayuda a quemar calorías cuando te ejercitas, regula el metabolismo y contiene altos niveles de antioxidantes.

  1. Butter Toast

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Esta tostada de mantequilla es un platillo vegano, servido en pan de camote con crema de cacahuate, plátano, chía y jarabe de agave. ¡Una opción dulce para el almuerzo!

  1. Energizing Maca Oatmeal

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Este platillo de avena se sirve con leche de almendra, bayas Goji, maca y aceite de coco. Cubierto con chía y plátano.

Beneficios: Estimula tus niveles de energía. 

Plan de Dieta Detox

Para las personas interesadas en desintoxicar su cuerpo, The Yogi Bar ofrece un plan detox basado en jugos prensados en frío, cuyos beneficios son el estímulo de niveles de energía, pérdida de peso, aclarar la mente, una piel más limpia y la regulación del metabolismo. Abigail García y Laura Aranda explican que se trata de una dieta de seis jugos recomendados especialmente para las personas que quieren cambiar sus hábitos alimenticios e incrementar el ejercicio en sus rutinas diarias. 

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Jugo verde, de zanahoria y de betabel, son algunos de los jugos incluídos en este plan dietético.

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Canasta de 6 jugos, ¡lista para llevar!

Clases de Yoga

El estudio de yoga en The Yogi Bar incluye instalaciones para aerial, aire acondicionado y balones de Pilates. Las clases inician a las 8:00 am los lunes, martes y jueves. Las clases que se ofrecen son de Pilates y de diferentes estilos de yoga: Vinyasa, Yin, Aerial, Vinyasa Flow, Prenatal y Power Ashtanga. 

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Programa de clases:

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Abigail García y Laura Aranda, propietarias de The Yogi Bar.

Para mas información sobre The Yogi Bar, visita su Página de Facebook y no te pierdas su perfil en Instagram.

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