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Yoga Nómada en Punta Mita

Estefanía Montes
May. 15, 2019
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El próximo 25 y 26 de mayo de 2019, Punta Mita será la sede de Yoga Nómada, un retiro de yoga y meditación.

Para despertar los sentidos, así como para promover y fomentar las prácticas como yoga, meditación y técnicas de respiración, se llevará a cabo este retiro de dos días en el Sufi Ocean Club de Punta Mita.

Este año se contará con la presencia de Day Christensen, Michael Gannon y Steve Pyka, tres yoga masters estadounidenses certificados que se dedicarán a impartir talleres, clases y sesiones de meditación para activar el equilibrio, la paz y la intuición que habita en cada uno de los participantes.

El precio del retiro es de $300 USD por persona y contará con el siguiente itinerario:

Sábado 25 de Mayo de 2019

6:45 – 7:30am · Registro

7:30 – 9:00am · Power Vinyasa con Michael Gannon

9:00 – 10:15am · Descanso

10:15 – 12:15pm · Transiciones: parado de manos y el arte de volar con Day Christensen

12:15 – 2:15pm · Rocket Yoga con Steve Pyka

2:15 – 4:15pm · Comida

4:15 – 5:30pm · Sesión de meditación – Jhenneview Heartt, Nai’a un viaje de respiración

5:30 – 7:30pm · La magia de las bandhas con Michael Gannon

Domingo 26 de Mayo de 2019

7:00 – 8:45am · Serie elemental de Ashtanga con Day Christensen

8:45 – 10:00am · Descanso

10:00 – 12:00pm · Pranayama y técnicas de respiración con Michael Gannon

1:30 – 3:30pm · Comida

3:30 – 5:00pm · Yoga y artes somáticas con Ramíro Huesca

5:00 – 6:45pm · Backbends: Abriendo tu corazón desde un lugar más seguro con Day Christensen

Para más información visita el sitio oficial.

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